PMS ?? OMG!!

Assalamualaikum dan selamat petang korang ^_^

hik hik.. kelakar plak tengok katon kat atas nih.. Laki pon ade PMS jugak ker ?0oo0o..sumpah saya baru tau neh..hoho.. tak caya ker?  baca sampai habes!

Kalau entry yg lepas tak banyak sangat info yang dapat dikongsikan bersama ..so kali ni nak bebel panjang ckit... * busanla dok opis takde kije :P

Ayuh kita lihat simptom-simptom PMS biasa yang sering menyerang para wanita setiap bulan :

Antara tanda-tanda PMS dari segi fizikal adalah rasa letih, tidur terganggu, kekejangan abdomen, sakit kepala dan kembung perut....Manakala tanda-tanda dari segi mental adalah berlakunya gangguan emosi, cepat naik marah, tertekan, rasa tidak berguna malah hilang minat minat terhadap aktiviti yang biasa dilakukan....Mungkin bagi golongan yang tidak mengalaminya, menganggap golongan wanita yang dilanda PMS sebagai seorang yang mengada-ngada....Tapi hakikatnya, segalanya berlaku diluar kawalan kerana disebabkan oleh perubahan hormon yang berlaku dalam badan seseorang....

ni antara yang aku penah alami sendiri..len orang len penghayatan la kot... ~

1 -.Pening kepala

Tak tau sebab saintifik kenapa..tapi memang akan rasa pening! berdenyut ja rasa kepala...time neh mula la dok buat tak dak mood...lemah dan sebagainya....

2 -Jerawat

Bersyukurlah anda jika dikurniakan kulit puteh mulus dan susah untuk jerawat hinggap di muka! maybe time period pon cik J memalu nak kuar . Berbeza dengan golongan yang mempunyai Zon T yang sangat berminyak serta sentiasa menghasilkan minyak akibat kilang prosesnya sangat aktif di bawah epidermis, maka memang kena terima hakikat la..jerawat tak dan nak kecut dah naik dua tiga bijik lagi...kadang2 bole buat perkampungan setinggan..siap boleh sharing akar jerawat dan menghasilkan kembar 5 di satu kawasan...ooohhhh...memang sangat saket! lagi saket hati kat jerawat yang tumbuh dalam hidung. Takde tempat len ke ko nak tumbuh hah??? =_="

3 -Sakit sendi atau otot

Paling ketara kat pinggang dan tulang belikat....memang time duduk kat opis, rasa nak godek-godek punggung saja...seriyes ia memang efek kat emosi bila saket pinggang pas tu bila bangun dari kerusi rasa perot cramp pulak...aduhhh...nak bejalan pegi toilet pun malas....

4 -Kejang perut/perut cramp

Tiba-tiba rasa perut keras! cucuk-cucuk dengan tangan, rasa senak and rasa tebal jer (walaupun hakikatnya lemak yang tebal!)..tapi sebenarnya..dinding endometrium yang tengah menebal...tengah buat persediaan tuk ovum menempel jika ia disenyawakan oleh pasangannya iaitu sperma...jika tiada proses persenyawaan, dinding ini akan runtuh seperti runtuhnya tembok Berlin..maka kitaran haid akan bermula..

5- Perut kembong

Tetibe banyak plak angin yg kuar dari badan nih... mana datang aku pon tak tau..sebab tu orang perempuan di galakkan berurut..banyak angin katanya..entahla...

6 - Banyak makan

okee..yang ni memang tak dapat dinafikan..kalau tetibe rasa napsu makan melampau-lampau tu da sah la tak lame lagi la tuh. tapi kalo tak period pun, selera makan tetap tinggi....hohohoho ^_^

7 - Mood swing

tetiba rasa nak marah..rasa nak nangis..rasa nak ketawa..rasa nak bersendiri..rasa nak carik pasal..rasa nak kecik ati ngan sume orang..sume secara tiba-tiba..unikkan wanita bile PMS ? hiks! :)

8- Kerap ke toilet

haaa..yang ni aku tak pasti kenapa.Selalu orang pregnant je yang kerap ke tandas.. ke sebab banyak minum air masak? ntah le... yang pasti sangat malas nak ke hulu hilir bangun p toilet...leceh tau! :P

so time-time macam ni beringat la wahai lelaki bahawasanya janganla kamu cuba-cuba carik pasal..cuba buat lawak bodoh .....kang silap hari bulan makan sipar saiz 9!! haha kejaaamamm :D

Kalo dah merajuk time PMS, memang makan masa nak pulih kembali...unless anda pandai menggunakan pendekatan..ala...hati perempuan kan macam kerak nasi..kejap je cair..dier merajuk tu bukan ape...1st, sebab kecik hati atas perkara yang telah dilawak bodohkan....second, dia nak kan perhatian...perempuan sebenarnya akan jadi lebih manja saat ini...dia perlukan perhatian.. ^_^

** take note plish! **

Eh!! ni PMS wanita..yang lelaki nye mane? okee..malas nak ulas yg lelaki..korang leh baca sendiri ..SINI

P/s - Datangnya haid adelah lambang kewanitaan..nasihat saya , hargailah period anda walaupun sangat terseksa!